十个人中有九个人患有腰痛。把这东西泡在水里不会再伤到你的背，你的腿也不会再酸了。我会更早知道并保持健康。

最近有句谚语叫“用保温杯泡枸杞”，可见枸杞的功效非常丰富。补血效果很好，可以缓解冬天手脚冰凉的症状。

另外，工作劳累口渴时，可以用枸杞泡水喝。枸杞具有补肾养精的功效。特别适合肾虚、腰痛、工作繁忙的男性。每天喝一杯。不痛了，腿也不痛了。

另外，枸杞的确可以强身健肾，但枸杞和黄芪泡水吃的话，补肾的效果会更加突出。它在我国用于中药。 、枸杞和黄芪都是补肾的好食材，两者一起吃能更好的发挥作用。

你喜欢喝酒吗？

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